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剪辑：怡安

剧本：李文瑶

漫画：暴走死一火器

写在临了的话：

好多东谈主因为细微失去运筹帷幄，压抑了我方的确的需要和感受，又因为这么的压抑，让我方更不肯定别东谈主约略摄取的确的我方，从而不时压抑我方。

这是一个死轮回。

松懈轮回的关键是什么？是去尝试抒发的确的我方。

有关词这对习尚于“联接”的东谈主们来说，并回绝易。在他们早年东谈主生履历当中，每当抒发我方的的确需求，就会等闲地体会到被阻隔，被冷落，被质问。

又或者，被颂扬，被详情，只是因为压抑我方而险恶别东谈主。

年幼的他们学会了一种生涯妙技：压抑我方，险恶别东谈主，来保管我方赖以生涯的运筹帷幄。

但这种生涯妙技却并不信得过妥当成年东谈主的宇宙。

孩子别无遴荐使用这种妙技是因为：

第一，力量太悬殊，对方是成年东谈主，是我方赖以生涯的运筹帷幄。

第二，除了父母教训的那些，孩子并莫得别的渠谈去主动学习其他的疏浚姿色。

但手脚一个成年东谈主，实践上你很有契机去“解围”：

当你驱动尝试勇敢抒发我方的工夫，你会发现，是的，仍然会碰见好多不友善或者阻隔，但这只是是一部分，当你真的驱动抒发的确需求的工夫，仍是有很大一部分东谈主会从你的魄力懂得你需要怎么被对待，他们也会乐于因为你的感受而转变我方的行为。

是的，不仅你需要和他们的运筹帷幄，他们也需要和你的运筹帷幄。

对他们来说，你亦然紧要的。

怕说错话，怕走漏情感，怕的确的我方不够被可爱。你总在寡言转变姿态，却把心底的声息按了静音。

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